Alla centocinquantesima richiesta (via blog, social, e-mail, chat, telefono e dal vivo) tipo “… ma come faccio a configurare Race Screen?” o “… l’ho scaricato e installato sul GPS Garmin, ma non riesco in alcun modo ad aggiungerlo alla schermata!” e simili, è giunto il momento di scrivere una guida passo passo. Va detto che, effettivamente, i passaggi sono molteplici e non proprio di facile intuizione. Anche perché ci è già capitato di ricevere la stessa richiesta dalla stessa persona a distanza di mesi, magari dopo aver acquistato un nuovo GPS Garmin (qui qualche suggerimento)…
Per chi non lo conoscesse, Race Screen è probabilmente il miglior campo dati per gareggiare con un Garmin, in quanto consente di correggere in corsa la differenza tra la distanza misurata dal GPS e quella effettiva del percorso. Una semplice pressione del tasto Lap in corrispondenza di uno dei cartelli chilometrici piazzati sul percorso correggerà istantaneamente ritmo medio e tempo finale previsto, sempre se avete configurato correttamente Race Screen prima della partenza. Oltre a questo, la schermata permette di avere sott’occhio tutti i dati potenzialmente utili in gara: passo istantaneo (calcolato su un numero di secondi personalizzabile), passo medio, durata del lap, tempo trascorso, previsione tempo finale, distanza, cadenza, FC…
I seguenti passaggi sono validi per l’app “Connect” (da smartphone), ma da “Garmin Express” (da pc) sono comunque molto simili:
Scaricare Race Screen da Garmin IQ e installarlo sul GPS Garmin
– Connetti il GPS Garmin allo smartphone e apri “Connect”;
– click sul GPS Garmin per accedere al menù che lo riguarda;
– quindi vai su “Attività, App & Altro”;
– poi su “Attività & Applicazioni”;
– qui trovi l’elenco di tutte quelle presenti, in uso e non, ma il pulsante che ci interessa è in basso… “Scarica altre applicazioni”;
– ora ti trovi nello “Store Connect IQ”, nel campo di ricerca scrivi “Race Screen”;
– tra le centinaia di risultati, quello giusto è di “dp0750” (vedi foto), attualmente al primo posto tra i risultati;
– lo selezioni, lo scarichi e lo installi accettando i termini di utilizzo;
– a questo punto, un messaggio su sfondo verde ti confermerà che tutto è andato a buon fine e che alla prossima sincronizzazione verrà installato sul GPS Garmin;
– torna quindi alla schermata iniziale di “Connect” e sincronizza l’orologio.
Configurare “Race Screen” in base alla distanza di gara, al tempo-obiettivo e ad altre opzioni
– Vai su “Connect”, click sul GPS Garmin collegato e nuovamente su “Attività, App & Altro”, ma questa volta nel sotto menù “Campi dati Connect IQ”;
– “Race Screen” apparirà tra quelli installati;
– lo selezioni e vai su “IMPOSTAZIONI”;
– qui imposti i dati in base alla distanza di gara (in metri) e ai tuoi obiettivi di tempo (attenzione, in secondi, quindi MinutiTotaliX60+EventualiSecondi), specificando i secondi utilizzati per calcolare il ritmo “corrente” ed eventualmente attivando o disattivando le altre opzioni disponibili;
– nel nostro esempio, abbiamo pensato alla mezza maratona, quindi abbiamo impostato come distanza corsa 21.097 metri e come tempo target della corsa 1h27’00” cioè 5.220 secondi (87’X60”=5.220) e non abbiamo impostato lap automatici in quanto a ogni cartello premeremo il pulsante “LAP” per ottenere il magico allineamento con la realtà come descritto nel nostro vecchio articolo su Garmin IQ;
– finite le configurazioni, click su “FATTO” per salvarle;
– esegui un’ultima sincronizzazione con l’orologio per trasmettere le configurazioni di “Race Screen” al GPS Garmin.
Aggiungere “Race Screen” alle schermate del GPS Garmin
– Prendi in mano l’orologio e vai su
“Corsa”;
– entra nelle “Impostazioni Corsa” (tenendo premuto il pulsante “UP”);
– seleziona “Pagine Dati”;
– aggiungi un nuovo schermo, scorrendo in basso fino ad arrivare alla schermata “Agg. nuovo” con un “+” grande in centro;
– seleziona “Dati personalizzati”;
– tipo di layout a 1 campo;
– scegli “Campi ConnectIQ”;
– quindi “Race Screen”.
In gara, sarà sufficiente scorrere tra le varie schermate per trovare “Race Screen”. A ogni pressione di “LAP” (ovviamente in corrispondenza del cartello chilometrico!), “Race Screen” correggerà la distanza modificando la proiezione finale. Non è ovviamente obbligatorio “lappare” a ogni cartello, il nostro consiglio è quello di farlo ogni 2 km per le gare fino ai 10 km, ogni 3 km per quelle fino alla mezza, ogni 5 km per quelle fino alla maratona.
N. B. A ogni cambio distanza di gara e/o obiettivo cronometrico, devi ripetere i passaggi del paragrafo “Configurare “Race Screen” in base alla distanza di gara, al tempo-obiettivo e ad altre opzioni”.
