Eccoci arrivati al secondo momento del “corso” sul Mental Training in maratona (Qui il primo video).
Nel video di questa settimana parlerò dell’importanza dell’allenamento mentale per la maratona e della finalità di un percorso di Mental Training per questa splendida disciplina.
Come già saprai sono uno psicologo e un runner.
Se vuoi conoscere qualcosa in più puoi leggere la mia biografia su TherunningPitt.
