IF…
… si riesce a correre così a due (vedi qui) e a tre (vedi qui) giorni di distanza dal lunghissimo/maratona (vedi post qui)…
… THEN…
… il recupero è OK, il lunghissimo/maratona è stato allenante…
… ELSE…
… il lunghissimo/maratona è stato massacrante…
… END IF.
Quindi… GoTo “Lucca Marathon 2012“… ;-)
