<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>
	Commenti a: Mezza Maratona di Città del Capo: il racconto	</title>
	<atom:link href="https://therunningpitt.com/2017/05/mezza-maratona-citta-del-capo-racconto.html/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://therunningpitt.com/2017/05/mezza-maratona-citta-del-capo-racconto.html</link>
	<description>Corsa, allenamento, alimentazione, scarpe e orologi GPS dei podisti amatori che vogliono migliorare le prestazioni in maratona e nelle altre distanze. Corri con Pitt e Massi.</description>
	<lastBuildDate>Wed, 07 Jun 2017 13:56:35 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.2.21</generator>
			<item>
				<title>
				Di: Massimiliano Doria				</title>
				<link>https://therunningpitt.com/2017/05/mezza-maratona-citta-del-capo-racconto.html#comment-710156</link>
		<dc:creator><![CDATA[Massimiliano Doria]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Jun 2017 17:06:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://therunningpitt.com/?p=5799#comment-710156</guid>
					<description><![CDATA[Sotto all&#039;arco! :)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Sotto all&#8217;arco! :)</p>
]]></content:encoded>
						</item>
						<item>
				<title>
				Di: Gianmarco Pitteri				</title>
				<link>https://therunningpitt.com/2017/05/mezza-maratona-citta-del-capo-racconto.html#comment-710113</link>
		<dc:creator><![CDATA[Gianmarco Pitteri]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Jun 2017 15:53:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://therunningpitt.com/?p=5799#comment-710113</guid>
					<description><![CDATA[Prossima volta vai a dormire direttamente in partenza :-D]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Prossima volta vai a dormire direttamente in partenza :-D</p>
]]></content:encoded>
						</item>
						<item>
				<title>
				Di: Massimiliano Doria				</title>
				<link>https://therunningpitt.com/2017/05/mezza-maratona-citta-del-capo-racconto.html#comment-710112</link>
		<dc:creator><![CDATA[Massimiliano Doria]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Jun 2017 15:52:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://therunningpitt.com/?p=5799#comment-710112</guid>
					<description><![CDATA[Si è che già era molto presto la partenza... alzarmi ancora prima per star davanti non era il caso! :)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Si è che già era molto presto la partenza&#8230; alzarmi ancora prima per star davanti non era il caso! :)</p>
]]></content:encoded>
						</item>
						<item>
				<title>
				Di: Massimiliano Doria				</title>
				<link>https://therunningpitt.com/2017/05/mezza-maratona-citta-del-capo-racconto.html#comment-710111</link>
		<dc:creator><![CDATA[Massimiliano Doria]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Jun 2017 15:51:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://therunningpitt.com/?p=5799#comment-710111</guid>
					<description><![CDATA[Ciao Francesco, mi fan  piacere che il post ti sia piaciuto! Sicuramente anche a me non piacciono le gare affollate, ma sinceramente non aver velleità cronometriche e invece godersi la gara come esperienza, aiuta a sopportare la folla :)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ciao Francesco, mi fan  piacere che il post ti sia piaciuto! Sicuramente anche a me non piacciono le gare affollate, ma sinceramente non aver velleità cronometriche e invece godersi la gara come esperienza, aiuta a sopportare la folla :)</p>
]]></content:encoded>
						</item>
						<item>
				<title>
				Di: Massimiliano Doria				</title>
				<link>https://therunningpitt.com/2017/05/mezza-maratona-citta-del-capo-racconto.html#comment-710110</link>
		<dc:creator><![CDATA[Massimiliano Doria]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Jun 2017 15:49:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://therunningpitt.com/?p=5799#comment-710110</guid>
					<description><![CDATA[Ciao Renato, grazie del commento! In effetti le circostanze sono state molto favorevoli!!! :)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ciao Renato, grazie del commento! In effetti le circostanze sono state molto favorevoli!!! :)</p>
]]></content:encoded>
						</item>
						<item>
				<title>
				Di: Gianmarco Pitteri				</title>
				<link>https://therunningpitt.com/2017/05/mezza-maratona-citta-del-capo-racconto.html#comment-710102</link>
		<dc:creator><![CDATA[Gianmarco Pitteri]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Jun 2017 15:39:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://therunningpitt.com/?p=5799#comment-710102</guid>
					<description><![CDATA[Concordo: anch&#039;io gareggio poco e trovarmi in una situazione come quella di Massimiliano... da andar fuori di testa! :-D]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Concordo: anch&#8217;io gareggio poco e trovarmi in una situazione come quella di Massimiliano&#8230; da andar fuori di testa! :-D</p>
]]></content:encoded>
						</item>
						<item>
				<title>
				Di: Francesco Cornacchia				</title>
				<link>https://therunningpitt.com/2017/05/mezza-maratona-citta-del-capo-racconto.html#comment-710101</link>
		<dc:creator><![CDATA[Francesco Cornacchia]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Jun 2017 15:37:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://therunningpitt.com/?p=5799#comment-710101</guid>
					<description><![CDATA[Bellissimo racconto: contraltare perfetto degli altri blog (ma apprezzo tanto i commenti circa l&#039;uso di Stryd durante la gara: ci sto pensando davvero...).
Devi davvero amare tanto la corsa per metterti in un evento cosí caotico: io preferisco allenarmi tanto e gareggiare poco ed una situazione come quella che descrivi mi avrebbe fatto imbestialire!
Attendo il prossimo racconto: grazie per portarci in viaggio con te!]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bellissimo racconto: contraltare perfetto degli altri blog (ma apprezzo tanto i commenti circa l&#8217;uso di Stryd durante la gara: ci sto pensando davvero&#8230;).<br />
Devi davvero amare tanto la corsa per metterti in un evento cosí caotico: io preferisco allenarmi tanto e gareggiare poco ed una situazione come quella che descrivi mi avrebbe fatto imbestialire!<br />
Attendo il prossimo racconto: grazie per portarci in viaggio con te!</p>
]]></content:encoded>
						</item>
						<item>
				<title>
				Di: Renato Spinelli				</title>
				<link>https://therunningpitt.com/2017/05/mezza-maratona-citta-del-capo-racconto.html#comment-709855</link>
		<dc:creator><![CDATA[Renato Spinelli]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Jun 2017 13:13:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://therunningpitt.com/?p=5799#comment-709855</guid>
					<description><![CDATA[Quindi in un solo viaggio hai unito: lavoro, incontro con atleti kenyani, mezza maratona con medagliotta e degustazione vini sudafricani? Niente male!]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Quindi in un solo viaggio hai unito: lavoro, incontro con atleti kenyani, mezza maratona con medagliotta e degustazione vini sudafricani? Niente male!</p>
]]></content:encoded>
						</item>
			</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/

Object Caching 36/44 objects using disk
Page Caching using disk: enhanced 
Database Caching 1/35 queries in 0.089 seconds using disk

Served from: therunningpitt.com @ 2026-06-14 13:05:04 by W3 Total Cache
-->