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	Commenti a: Come allenarsi a Johannesburg: un resoconto dettagliato	</title>
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	<description>Corsa, allenamento, alimentazione, scarpe e orologi GPS dei podisti amatori che vogliono migliorare le prestazioni in maratona e nelle altre distanze. Corri con Pitt e Massi.</description>
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				Di: Massi Two Sixty-Five				</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Massi Two Sixty-Five]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Nov 2016 14:59:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[grazie Stefano per il commento, l&#039;aspetto più interessante del correre in trasferta è l&#039;eterogeneità dei luoghi, ma nel mio caso l&#039;imprevisto è sempre dietro l&#039;angolo, la palestra risulta necessaria a volte. Correre in vacanza invece è piacere puro, non si può paragonare :-)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>grazie Stefano per il commento, l&#8217;aspetto più interessante del correre in trasferta è l&#8217;eterogeneità dei luoghi, ma nel mio caso l&#8217;imprevisto è sempre dietro l&#8217;angolo, la palestra risulta necessaria a volte. Correre in vacanza invece è piacere puro, non si può paragonare :-)</p>
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				Di: Stefano				</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Stefano]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Nov 2016 10:25:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Ciao Massi, trovo molto affascinante correre &quot;in trasferta&quot;, e per questo invidio il lavoro che fai che ti fa viaggiare tanto, quest&#039;estate per esempio con la famiglia abbiamo fatto una vacanza in giro per l&#039;europa e ho pianificato tutto o quasi, con alberghi vicino a zone dove si poteva andare a correre e strava con i suoi segmenti mi ha aiutato non poco...e non ho mai scelto alberghi con la palestra...a me il tapis non piace, ma del resto non erano posti pericolosi dove andare a sfogare la mia passione per la corsa!
P.s. per Verona mi sono riposato fin troppo, e ancora grazie per i consigli e il supporto!]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ciao Massi, trovo molto affascinante correre &#8220;in trasferta&#8221;, e per questo invidio il lavoro che fai che ti fa viaggiare tanto, quest&#8217;estate per esempio con la famiglia abbiamo fatto una vacanza in giro per l&#8217;europa e ho pianificato tutto o quasi, con alberghi vicino a zone dove si poteva andare a correre e strava con i suoi segmenti mi ha aiutato non poco&#8230;e non ho mai scelto alberghi con la palestra&#8230;a me il tapis non piace, ma del resto non erano posti pericolosi dove andare a sfogare la mia passione per la corsa!<br />
P.s. per Verona mi sono riposato fin troppo, e ancora grazie per i consigli e il supporto!</p>
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				Di: Massi Two Sixty-Five				</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Massi Two Sixty-Five]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Nov 2016 17:34:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[beh, a Johannesburg nella piazza di Nelson Mandela c&#039;è un ristorante particolarmente buono, nella vita sono sicuro che troverai il tempo d&#039;andarci. Per quanto riguarda il tapis: tu sei il re, gli altri sono dilettanti al tuo confronto.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>beh, a Johannesburg nella piazza di Nelson Mandela c&#8217;è un ristorante particolarmente buono, nella vita sono sicuro che troverai il tempo d&#8217;andarci. Per quanto riguarda il tapis: tu sei il re, gli altri sono dilettanti al tuo confronto.</p>
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				Di: Massi Two Sixty-Five				</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Massi Two Sixty-Five]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Nov 2016 17:33:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[i miei viaggi intercontinentali per fortuna non sono molto frequenti.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>i miei viaggi intercontinentali per fortuna non sono molto frequenti.</p>
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				Di: Massi Two Sixty-Five				</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Massi Two Sixty-Five]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Nov 2016 17:32:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[se viaggio per tre giorni, porto tre magliette, se mi fermo più tempo, c&#039;è sempre la lavanderia dell&#039;albergo.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>se viaggio per tre giorni, porto tre magliette, se mi fermo più tempo, c&#8217;è sempre la lavanderia dell&#8217;albergo.</p>
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				Di: franco chiera				</title>
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		<dc:creator><![CDATA[franco chiera]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Nov 2016 13:47:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Per chi viaggia tanto in aereo e quindi con ore di costrizione seduti sono consigliavano tempo fa su RW l&#039;uso delle calze a compressione graduata]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Per chi viaggia tanto in aereo e quindi con ore di costrizione seduti sono consigliavano tempo fa su RW l&#8217;uso delle calze a compressione graduata</p>
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				Di: franco chiera				</title>
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		<dc:creator><![CDATA[franco chiera]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Nov 2016 13:45:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Da anni di giri a tappe la mia esperienza è lavare al volo a mano e poi strizzare dentro l&#039;asciugamano da doccia. E al mattino in caso di umido residuo un colpo di phon ;-)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Da anni di giri a tappe la mia esperienza è lavare al volo a mano e poi strizzare dentro l&#8217;asciugamano da doccia. E al mattino in caso di umido residuo un colpo di phon ;-)</p>
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				Di: alberto				</title>
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		<dc:creator><![CDATA[alberto]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Nov 2016 09:55:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Secondo me lavanderia dell&#039;albergo forever!! :-)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Secondo me lavanderia dell&#8217;albergo forever!! :-)</p>
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				Di: alberto				</title>
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		<dc:creator><![CDATA[alberto]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Nov 2016 09:54:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Ci mancherebbe solo per il commento. Beh tendenzialmente cerco di mantenere la solita uscita mattutina in modo da preservare lo scopo turistico della visita ;-)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ci mancherebbe solo per il commento. Beh tendenzialmente cerco di mantenere la solita uscita mattutina in modo da preservare lo scopo turistico della visita ;-)</p>
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				Di: Federico				</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Nov 2016 07:55:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Curiosità..come fai con il lavaggio dei capi sportivi dopo l&#039;allenamento?]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Curiosità..come fai con il lavaggio dei capi sportivi dopo l&#8217;allenamento?</p>
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