Commenti a: Volume di allenamento e gare veloci, 10km di corsa

Di: Massi Two Sixty-Five

Massi Two Sixty-Five — Sun, 16 Oct 2016 11:39:00 +0000

posso confessarti un segreto? tutta questa “suspense è davvero pensata appositamente per creare attenzione! Detto ciò, nei prossimi mesi troverai 1 articolo a testa a settimana: ce lo siamo promessi, anche se non so se è fattibile visti i molti impegni. Vedremo….

Di: Massi Two Sixty-Five

Massi Two Sixty-Five — Thu, 13 Oct 2016 17:08:00 +0000

Alo, beh, l’importante è che non aspetti una recensione di scarpe da corsa cinesi (anche di quelle però potrei disquisire). Se dovessi ragionare con il cuore, il prossimo articolo sarebbe su Romanov , con la testa invece Stryd Pioneer. Dovrei tirare a sorte per decidere. In ogni caso bisogna sperare che mio figlio in campionato “vada ai supplementari”, ci vuole un po’ di tempo per scrivere :-)

Di: Alo

Alo — Thu, 13 Oct 2016 16:41:00 +0000

grande Massi, complimenti per il PB. Anch’io quest’estate ho dedicato agosto alla transizione verso l’avampiede (prime 10 lez. di Romanov). Aspetto l’articolo con impazienza! e anche quello di Gauss-Newton.

Di: Massi Two Sixty-Five

Massi Two Sixty-Five — Thu, 13 Oct 2016 14:56:00 +0000

Stefano, la modifica della postura richiede almeno 6 mesi di prove e test, ed una riduzione di km (almeno all’inizio), non certo a un mese dalla gara. Perché cambiare se non si infortuna? leggi il libro… e poi ne riparliamo. Sulle recensioni è solo questione di tempo.

Di: Massi Two Sixty-Five

Massi Two Sixty-Five — Thu, 13 Oct 2016 14:46:00 +0000

la maratona è un’incognita, ed io non sono ossessionato a migliorare, ma piuttosto a prepararmi bene ed essere soddisfatto di come ho gareggiato. Sul modo di correre, hai ragione: come tutte le cose che si possono fare in molti modi, ci sono tante teorie…

Di: Massi Two Sixty-Five

Massi Two Sixty-Five — Thu, 13 Oct 2016 12:55:00 +0000

Simone, paradossalmente il rapporto PB / numero di corse è tra i più alti in assoluto: cerco di gareggiare poco, ed il meno possibile. Detto ciò sono conscio dei miei limiti. Sul miglioramento della postura, si potrebbe scrivere per ore… magari in un prossimo articolo. Grazie per essere passato e soprattutto per aver corso con me.

Di: Luca L.

Luca L. — Thu, 13 Oct 2016 12:53:00 +0000

Complimenti per l’ottima gara! Dai tempi che hai in maratona, penso tu abbia margine con un percorso ideale e un po’ di lavori specifici, di tirar giù un minutino dal tempo.
Sul modo di correre si toccano argomenti delicati, basti vedere quanto gente come Bekele, Kipsang, Kamworor, Farah, corrano in modo differente uno dall’altro. E’ anche vero che certe cose possono essere perfezionate secondo me senza particolari rischi, come la trascurata parte alta del corpo.

Di: Valentina Gualandi

Valentina Gualandi — Thu, 13 Oct 2016 12:25:00 +0000

Accidenti, Pitt che ci rimanda a venerdì, tu a chissà quando entro dieci giorni: vi siete messi d’accordo per creare “suspence”?
Va bene, aspetto fiduciosa. Grazie.

Di: Gianmarco Pitteri

Gianmarco Pitteri — Thu, 13 Oct 2016 12:25:00 +0000

:-D

Di: Stefano

Stefano — Thu, 13 Oct 2016 11:40:00 +0000

Complimenti Massi bella gara!
Ho letto Running revolution ma ho deciso di non modificare la mia postura a poco più di un mese dalla maratona di Verona, devo dire che sarà molto difficile modificare il modo di correre che ho da diversi anni.
Ma mi viene da fare una domanda però…se uno non si infortuna e migliora le proprie prestazioni, perchè andare a modificare la postura di corsa?..io credo che ognuno di noi abbia una meccanica di corsa propria con un suo stile, non trovate?
Non vedo l’ora di saperne di più sullo Stryd.
…Per quanto riguarda il calcio, l’attesa dovrebbe essere finita i campionati sono ricominciati settimana scorsa;-)….