Commenti a: I migliori libri su corsa e dintorni usciti nel 2016 (in italiano)

Di: Valentina Gualandi

Valentina Gualandi — Thu, 28 Jul 2016 08:48:00 +0000

Anch’io sono stata top 100! Bei tempi…

Di: Marco L.

Marco L. — Thu, 28 Jul 2016 07:50:00 +0000

Scusa mi sono perso…Per iniziare ho preso stryd (anche se penso e so che si può trovare anche di livello superiore); se hai già letto Vance J. saprai che il periodo di prova e l’utilizzo non è così immediato, il “problema” sta nel valutare il proprio wattaggio (passami il termine), essendo la corsa molto diversa dalla bici(dove i watt ormai sono l’utilizzo primario).
Testo in preparazione di una gara ottobre/novembre, vedremo. In ogni caso, penso che tu abbia ragione, è il futuro della corsa. Cosa riesci a estrapolare dai dati è da farti luccicare gli occhietti (per chi, come me, ama i numeri).Mi ha indirizzato un caro amico oltreoceano, dicendomi di risparmiare su un paio di scarpe e prendere il misuratore di potenza :-) avrà ragione lui?
sito stryd.
P.S.
neo: se si ha un suunto riesci a fruttare il 100% delle funzionalità, se come me si possiede un 630 si perde qualcosa. Quindi valuta bene in base al gps che hai, potresti perdere dei valori.
Power Power ahahah ciao!

Di: Massi Two Sixty-Five

Massi Two Sixty-Five — Wed, 27 Jul 2016 08:01:00 +0000

Ok, chiarissimo. Condivido la tua opinione. Ed invece alla domanda dove hai preso il misuratore di potenza, cosa rispondi?

Di: Marco L.

Marco L. — Wed, 27 Jul 2016 07:51:00 +0000

Ma quali valutazioni “assolutiste”ma dai…ho solo espresso la mia opinione personale: stop.
Sai quante cose bisognerebbe valutare prima della biomeccanica…in ogni caso è il Mio parere

Di: Massi Two Sixty-Five

Massi Two Sixty-Five — Tue, 26 Jul 2016 17:37:00 +0000

Basta che cerchi su Google le foto dei top 100 alla maratona di New York (sicuramente c’è la versione 2014), vedrai che in effetti ci sono parecchi tallonatori, ma anche atleti dallo stile perfetto.

Di: Massi Two Sixty-Five

Massi Two Sixty-Five — Tue, 26 Jul 2016 17:36:00 +0000

Assolutamente d’accordo, anche tenuto conto del fatto che per migliorare serve filmarsi, rivedersi, farsi aiutare. Nel libro si indica chiaramente che la perfezione stilistica richede molti anni. Non lo vedo come un obiettivo, per me una corsa più naturale serve soltanto a ridurre gli infortuni.

Di: Massi Two Sixty-Five

Massi Two Sixty-Five — Tue, 26 Jul 2016 17:30:00 +0000

Tutto dipende dal tempo a disposizione e dalla necessità del cambiamento: suggerirei un libro di Kotter per stabilire se ne vale la pena. Non mi piacciono le valutazioni “assolutiste”, chi si infortuna frequentemente dovrebbe valutare la possibilità di migliorare la biomeccanica di corsa: full stop. Chi arriva secondo ad una maratona olimpica, forse non ne ha bisogno. O forse si? Resto convinto che sia una scelta individuale. Comunque il percorso di Romanov richiede molto impegno, non è un libricino semplice da assimilare. Per il misuratore di potenza per podisti, lo prenderò appena possibile, non ho avuto tempo di guardare opzioni. Cosa intendi “sul sito costa meno”? Quale sito?

Di: Massi Two Sixty-Five

Massi Two Sixty-Five — Tue, 26 Jul 2016 17:22:00 +0000

Recensirò prima o poi Running Revolution e esprimerò la mia opinione personale. Ovviamente tutto si può migliorare, dallo studio delle lingue straniere, al balletto, alla corsa. Bisogna solo stabilire le priorità. Ci vuole comunque parecchio tempo per cambiare la propria tecnica di corsa, non esistono vere scorciatoie. Sul discorso della riduzione dell’infortunio… Probabilmente meglio fare stretching e potenziamento muscolare, non essendo noi dei professionisti, dobbiamo ottimizzare il tempo a disposizione

Di: Gianmarco Pitteri

Gianmarco Pitteri — Tue, 26 Jul 2016 07:51:00 +0000

Confermo, anche a mio avviso è più utile provare a ottimizzare il PROPRIO (unico) stile di corsa per renderlo più efficiente/economico, più che cercare di uniformarsi a un ipotetico “stile perfetto”. Che poi se ci pensi, è anche un processo naturale: più corri, più nel tempo la corsa diventa economica…

Di: Marco L.

Marco L. — Tue, 26 Jul 2016 07:41:00 +0000

Mi sa che non vale la pena perdere tempo con la rivoluzione del running meglio seguire, per esempio i pochi ma ottimi consigli di Meb nel suo libro per OTTIMIZZARE la propria corsa, (tra l’altro Pitt in copertina Meb tallona ahahah!!! ;-) ), vero è in inglese ma molto facile…non puoi muovere il piede contro la tua personale natura ma puoi rendere più efficiente la tua corsa.
M.Milani: hai già preso il misuratore di potenza? sono alla ricerca di un altro tester oltre me ;-)
P.S. cmq sul sito costa meno di amazon anche con la spedizione
Marco L.