Commenti a: Il non-recupero post-maratona: Massimiliano “Massi” Milani alle 10 miglia d’Anversa

Di: Massi Two Sixty-Five

Massi Two Sixty-Five — Sat, 30 Apr 2016 12:43:00 +0000

Gianpaolo, martedi potrai leggere il racconto della maratona d’Anversa 2016, non so poi se alla fine sei venuto…

Di: Massi Two Sixty-Five

Massi Two Sixty-Five — Mon, 18 Jan 2016 21:39:00 +0000

Maratona di Anversa… Da tempo, 3000 iscritti, griglie libere, no stress, temperatura decente pur essendo metà Aprile, tutto il tempo di prepararsi, percorso piatto. La maratona parte alle 9 del mattino, la 10 miglia dalle 15 alle 16, a seconda del tempo d’iscrizione. Ottima scelta: quest’anno io ci sarò (alla maratona), mi sono già iscritto.

Di: gianpaolo

gianpaolo — Mon, 18 Jan 2016 18:47:00 +0000

vorrei partecipare alla maratona di anversa tu me la consigli?la 10 miglia e la maratona partono assieme?

Di: Massi Two Sixty-Five

Massi Two Sixty-Five — Thu, 07 May 2015 18:00:00 +0000

Federico, potrebbe essere un’idea! Il grosso problema è che non saprei di cosa scrivere :-)

Di: Massi Two Sixty-Five

Massi Two Sixty-Five — Thu, 07 May 2015 17:58:00 +0000

Mario, peccato non esserci incontrati! Anversa è una grande gara, spero di tornarci anche l’anno prossimo.

Di: Massi Two Sixty-Five

Massi Two Sixty-Five — Thu, 07 May 2015 17:57:00 +0000

Gennaro, scusa il ritardo nella risposta. Non ho la fortuna di dormire sempre nello stesso letto e quindi non sempre sono in grado di trovare il tempo di rispondere. Scriverei molto di più di corsa, tenere incollato il lettore è una delle mie passioni, ma sono costretto a bilanciarla con altre più utili o nate prima. Da qualche anno ho deciso di correre soltanto poche gare, quindi non mi pongo molto il problema del recupero. Ho tuttavia una certezza, forse l’unica nella corsa: il mio recupero è di molto superiore a quello di un buon amatore. Che cosa me lo fa affermare? Leggiti il prossimo articolo su TheRunningPitt e lo scoprirai. Quando sarà scritto l’articolo? Well, ho detto di avere una sola certezza… Grazie e a presto.

Di: Mario Pazzona

Mario Pazzona — Tue, 05 May 2015 09:00:00 +0000

C’ero anche io, splendida gara, gestita egregiamente.
Complimenti a Massi per la grande prestazione!

Di: Gianmarco Pitteri

Gianmarco Pitteri — Sat, 02 May 2015 07:56:00 +0000

Vediamo che dice lui… ;-)

Di: Gennaro Piermatteo

Gennaro Piermatteo — Sat, 02 May 2015 07:55:00 +0000

Secondo i miei calcoli dovrebbe avere un massimale di 210 battiti. Ribadisco che la cosa singolare è quella di aver corso al massimo della sua potenza aerobica (92% del suo massimale) a sei giorni da una maratona dura che lascia inevitabilmente il segno, tenendo presente che Massi non è un professionista e non ha le possibilità di recupero che hanno i giovani atleti che corrono per mestiere…

Di: Gianmarco Pitteri

Gianmarco Pitteri — Sat, 02 May 2015 07:27:00 +0000

Beh ma dipende anche da quanto è la sua FCmax… anche perché a Boston ha corso a 185 bpm medi! 8 bpm in più di differenza tra una maratona e una 16 km li vedo abbastanza allineati… comunque risponderà anche lui ai vari commenti ;-)