L’alimentazione è come un abito sartoriale, quellonche volevo dire è che magari faccio colazione come te o viceversa e poi ci fermiamo dopo 1km,un o il senso di fatica ci assale..comunque è pur sempre interessante vedete come si alimenta/allena un atleta dentro calibro.

Ti dirò tra l’altro che l’allenamento è più facile da “sistemare”, mentre per l’alimentazione, anche e soprattutto a causa dei “falsi miti” che si continuano a sentire in giro, il discorso è molto più ampio e complesso…
Poi c’è a chi non interessa approfondire il discorso, e preferisce affidarsi a qualcuno che gli costruisce una sorta di menù giornaliero con delle regole/scelte più semplici da seguire…

Però mi chiedo: non è più interessante chiederti le varie metodologie di allenamento che consigli sull’alimentazione? Si migliora con il duro lavoro e si vive meglio con una giusta integrazione, il più delle volte una vera e propria “mania”.
Con questo non metto in dubbio le tue competenze Pitt, ci mancherebbe.

Gli articoli sono veramente fantastici, parti direttamente dai più vecchi… ;-)

Intanto mi leggo gli articoli, tra i più interessanti sulla dieta chetogenica ;) Non si finisce mai di apprendere!