Commenti a: “La Mezza di Aurisina 2014″… e via in progressione!

Di: Gianmarco Pitteri

Gianmarco Pitteri — Tue, 07 Oct 2014 07:43:00 +0000

Le foto e il responso della “BIA 101” parlano chiaro… ;-)

Di: Valentina Gualandi

Valentina Gualandi — Tue, 07 Oct 2014 07:31:00 +0000

Questo lo dici tu! :-P

Di: Gianmarco Pitteri

Gianmarco Pitteri — Tue, 07 Oct 2014 06:23:00 +0000

Il bello (e talvolta anche il brutto…) della preparazione: a quattro mesi dalla gara sono in grado di correre sì e no per 1 km al ritmo maratona… mi servono 16 settimane di impegno per moltiplicare quel chilometro per 42 volte… ;-)

Di: Andrea87

Andrea87 — Tue, 07 Oct 2014 06:19:00 +0000

In un mese hai fatto passi da gigante e la forma è già cresciuta tanto. Ieri la giornata era climaticamente perfetta, speriamo che lo sia anche a Firenze e potrai dimostrare ancora una volta il tuo valore!

Di: Gianmarco Pitteri

Gianmarco Pitteri — Mon, 06 Oct 2014 17:59:00 +0000

Beh bisogna comunque distinguere tra grasso e muscolo… e ti assicuro che grasso ora come ora non ne hai… ;-)

Di: Valentina Gualandi

Valentina Gualandi — Mon, 06 Oct 2014 17:40:00 +0000

Quando andavo “forte” pesavo 50 kg: il mio corpo non ha memoria…

Di: Gianmarco Pitteri

Gianmarco Pitteri — Mon, 06 Oct 2014 15:04:00 +0000

In gara uso sempre e solo il LAP manuale, quindi faccio riferimento ai cartelli chilometrici e schiaccio in prossimità, anche se sono posizionati male (talvolta capita), quindi guardo solo il tempo.
Comunque in alto tengo il ritmo medio dalla partenza e il ritmo istantaneo, per quello che vale…

Di: Tiziano

Tiziano — Mon, 06 Oct 2014 14:59:00 +0000

Ciao PITT, mi aggancio a tutti i complimenti, che sono veramente meritati!!
Ma volevo chiederti, dici che dal 12°Km hai deciso di prendere i rilevamenti ogni 2Km invece che ogni 3, ma come fai ad effettuare una modifica sull’orologio così velocemente in gara?

Di: Gianmarco Pitteri

Gianmarco Pitteri — Mon, 06 Oct 2014 13:56:00 +0000

Infatti registrerò il peso il sabato mattina e mi ripeserò giovedì mattina. Prevedo minimo 5 kg di differenza… ma MINIMO! ;-)

Di: Gianmarco Pitteri

Gianmarco Pitteri — Mon, 06 Oct 2014 13:50:00 +0000

Dall’adolescenza fino ai trent’anni ho pesato costantemente tra gli 80 e gli 87 kg (fisico da giocatore di basket). Poi ho iniziato a correre e piano piano sono sceso. Il corpo però ha “memoria” (maledetto!) e quindi tende naturalmente a quel peso.
Per avvicinarmi a uno pseudo-fisico da runner, e soprattutto essere prestante per le lunghe distanze, devo pesare tra i 69 e i 71 kg, peso che riesco a mantenere per un paio di settimane. Anche a 73/74 kg sono in forma, ma con così tanti chilometri da correre, alla fine qualcosa pago. Comunque correre tanto aiuta, e più mi avvicino all’evento, più vedo l’obiettivo, più è facile fare qualche piccolo sacrificio.
Durante l’anno quindi spazio tra 69/70 e 77/78 kg, chilo più, chilo meno.