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	Commenti a: &#8220;Lisert 8K 2014&#8221;, ottima gara, ottimo allenamento, pronto per &#8220;MM 2014&#8221;	</title>
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	<description>Corsa, allenamento, alimentazione, scarpe e orologi GPS dei podisti amatori che vogliono migliorare le prestazioni in maratona e nelle altre distanze. Corri con Pitt e Massi.</description>
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				Di: Gianmarco Pitteri				</title>
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		<pubDate>Mon, 24 Mar 2014 09:24:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Ben detto, son praticamente sport diversi! Però in queste settimane son riuscito a fare veramente un buon chilometraggio, soprattutto tenendo conto dei chilometri intorno al ritmo maratona... ;-)
Crepi il lupo!]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ben detto, son praticamente sport diversi! Però in queste settimane son riuscito a fare veramente un buon chilometraggio, soprattutto tenendo conto dei chilometri intorno al ritmo maratona&#8230; ;-)<br />
Crepi il lupo!</p>
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				Di: Andrea73				</title>
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		<pubDate>Mon, 24 Mar 2014 09:13:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La maratona è tutta un&#039;altra cosa ma aver avuto sensazioni buone fa sicuramente morale ... in bocca al lupo]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>La maratona è tutta un&#8217;altra cosa ma aver avuto sensazioni buone fa sicuramente morale &#8230; in bocca al lupo</p>
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				Di: Gianmarco Pitteri				</title>
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		<pubDate>Mon, 24 Mar 2014 08:06:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Il miglioramento delle ultime settimane (mio e del mio compagno di allenamenti, che ieri ha vinto) è stato veramente consistente: per quanto mi riguarda, i mesi &quot;tranquilli&quot; mi hanno sicuramente rigenerato, oltre al fatto che non gareggiando ci si può allenare meglio, programmando più a lungo termine.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Il miglioramento delle ultime settimane (mio e del mio compagno di allenamenti, che ieri ha vinto) è stato veramente consistente: per quanto mi riguarda, i mesi &#8220;tranquilli&#8221; mi hanno sicuramente rigenerato, oltre al fatto che non gareggiando ci si può allenare meglio, programmando più a lungo termine.</p>
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				Di: Gianmarco Pitteri				</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gianmarco Pitteri]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Mar 2014 08:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Eh eh eh, la parte difficile sarà aspettare due settimane...]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Eh eh eh, la parte difficile sarà aspettare due settimane&#8230;</p>
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				Di: Andrea87				</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Andrea87]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Mar 2014 07:55:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Ottimo GianMarco! Tutti quei lavori con finale brillante ti hanno fatto tornare molto efficente (ricordi la dy ten a Milano dove soffristi oltre i 3&#039;20&quot;?).. Adesso a 3&#039;20&quot; per me ci corri almeno una mezza.. Vediamo che viene fuori alla maratona :-)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ottimo GianMarco! Tutti quei lavori con finale brillante ti hanno fatto tornare molto efficente (ricordi la dy ten a Milano dove soffristi oltre i 3&#8217;20&#8221;?).. Adesso a 3&#8217;20&#8221; per me ci corri almeno una mezza.. Vediamo che viene fuori alla maratona :-)</p>
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				Di: Fausto Deandrea				</title>
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		<pubDate>Mon, 24 Mar 2014 07:45:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Vista la pessima giornata climatica è davvero un buon viatico aver avuto quelle sensazioni. La fine del viaggio è quasi arrivata e si preannuncia una...]]></description>
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