Commenti a: Core Stability = PPP (Pilates Per PITT) = PITTlates https://therunningpitt.com/2013/05/core-stability-ppp-pilates-per-pitt-pittlates.html Corsa, allenamento, alimentazione, scarpe e orologi GPS dei podisti amatori che vogliono migliorare le prestazioni in maratona e nelle altre distanze. Corri con Pitt e Massi. Fri, 09 Dec 2016 09:05:32 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.21 Di: La forza per correre: come, quando, quanto e perché ‹ The Running Pitt https://therunningpitt.com/2013/05/core-stability-ppp-pilates-per-pitt-pittlates.html#comment-445782 Fri, 09 Dec 2016 09:05:32 +0000 http://therunningpitt.com/?p=1114#comment-445782 […] Qui qualche suggerimento per il “core”, qui qualcosa anche con i pesi, qui quello che sto facendo da qualche mese (i venti minuti che sembrano due ore…). […]

]]> Di: Brambilla https://therunningpitt.com/2013/05/core-stability-ppp-pilates-per-pitt-pittlates.html#comment-1549 Sat, 01 Jun 2013 12:04:00 +0000 http://therunningpitt.com/?p=1114#comment-1549 Ok grazie !!!

]]> Di: Gianmarco Pitteri https://therunningpitt.com/2013/05/core-stability-ppp-pilates-per-pitt-pittlates.html#comment-1548 Sat, 01 Jun 2013 04:11:00 +0000 http://therunningpitt.com/?p=1114#comment-1548 Se fai colazione alle 7 e ti alleni alle 13, uno spuntino alle 10 ci sta tutto!

]]> Di: Gianmarco Pitteri https://therunningpitt.com/2013/05/core-stability-ppp-pilates-per-pitt-pittlates.html#comment-1547 Sat, 01 Jun 2013 04:10:00 +0000 http://therunningpitt.com/?p=1114#comment-1547 Per ora i suoi 17 kg il bridge li regge… ;-)

]]> Di: Valentina Gualandi https://therunningpitt.com/2013/05/core-stability-ppp-pilates-per-pitt-pittlates.html#comment-1544 Fri, 31 May 2013 20:53:00 +0000 http://therunningpitt.com/?p=1114#comment-1544 E se l’intrusa saltasse sul “bridge”, così per gioco?..
;-)

]]> Di: Brambilla https://therunningpitt.com/2013/05/core-stability-ppp-pilates-per-pitt-pittlates.html#comment-1542 Fri, 31 May 2013 17:49:00 +0000 http://therunningpitt.com/?p=1114#comment-1542 Mi alleno all’una gli esami li ho fatti sto aspettando l’esito ho solo le gambe stanche non so come spiegare non girano come dovrebbero !

]]> Di: Gianmarco Pitteri https://therunningpitt.com/2013/05/core-stability-ppp-pilates-per-pitt-pittlates.html#comment-1541 Fri, 31 May 2013 17:28:00 +0000 http://therunningpitt.com/?p=1114#comment-1541 A che ora ti alleni? Anche se la colazione è stata abbondante, se son passate troppe ore non va bene.
Se la sensazione di stanchezza ce l’hai da parecchio, farei anche le prove del sangue…

]]> Di: Brambilla https://therunningpitt.com/2013/05/core-stability-ppp-pilates-per-pitt-pittlates.html#comment-1540 Fri, 31 May 2013 16:16:00 +0000 http://therunningpitt.com/?p=1114#comment-1540 Ottimo come sempre volevo chiedere un consiglio è un periodo che mi sento le gambe stanche io mi alleno 4 volte alla settimana le 3 settimanali le faccio senza pranzare avendo fatto solo colazione potrebbe essere quello non riesco piu ad allenarmi bene e ad andare sui ritmi di qualche mese fa grazie ?

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