Commenti a: Ricominciamoooo… https://therunningpitt.com/2012/11/ricominciamoooo.html Corsa, allenamento, alimentazione, scarpe e orologi GPS dei podisti amatori che vogliono migliorare le prestazioni in maratona e nelle altre distanze. Corri con Pitt e Massi. Wed, 18 Jan 2017 04:28:53 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.21 Di: judi online sbobet https://therunningpitt.com/2012/11/ricominciamoooo.html#comment-494685 Wed, 18 Jan 2017 04:28:53 +0000 http://therunningpitt.com//?p=32#comment-494685 Wikia

Wika linked to this website

]]> Di: Gianmarco Pitteri https://therunningpitt.com/2012/11/ricominciamoooo.html#comment-869 Fri, 16 Nov 2012 09:01:31 +0000 http://therunningpitt.com//?p=32#comment-869 GRAZIE! E speriamo che nel 2013 “fortuna” faccia rima con “meteo”…

]]> Di: Enrico VIVIAN https://therunningpitt.com/2012/11/ricominciamoooo.html#comment-868 Fri, 16 Nov 2012 08:53:43 +0000 http://therunningpitt.com//?p=32#comment-868 nessun dubbio, UOMO! hai disponibilità e focus in abbondanza! basta un pizzico di fortuna … BUON LAVORO!

]]> Di: Gianmarco Pitteri https://therunningpitt.com/2012/11/ricominciamoooo.html#comment-867 Fri, 16 Nov 2012 08:48:35 +0000 http://therunningpitt.com//?p=32#comment-867 RECOVER il giusto e CELEBRATE non troppo, vediamo di salire sul THE NEXT STEP!

]]> Di: Enrico VIVIAN https://therunningpitt.com/2012/11/ricominciamoooo.html#comment-866 Fri, 16 Nov 2012 08:14:09 +0000 http://therunningpitt.com//?p=32#comment-866 hai fatto la cosa più giusta dopo una lunga e soddisfacente stagione … RECOVER & CELEBRATE!

ti auguro di salire THE NEXT STEP come recita Scott Jurek “EAT & RUN” – vd. post 08/11

]]> Di: Gianmarco Pitteri https://therunningpitt.com/2012/11/ricominciamoooo.html#comment-865 Thu, 15 Nov 2012 12:25:14 +0000 http://therunningpitt.com//?p=32#comment-865 Vero! Altrimenti la pausa te la chiede il corpo quando meno te l’aspetti…

]]> Di: Andrea87 https://therunningpitt.com/2012/11/ricominciamoooo.html#comment-864 Thu, 15 Nov 2012 12:17:30 +0000 http://therunningpitt.com//?p=32#comment-864 Una pausa ci vuole quando ci si allena ad alti livelli. Daltronde i pro si fermano sempre per 2-3 settimane! In bocca al lupo

]]> Di: Gianmarco Pitteri https://therunningpitt.com/2012/11/ricominciamoooo.html#comment-863 Wed, 14 Nov 2012 09:00:13 +0000 http://therunningpitt.com//?p=32#comment-863 Domenica post-maratona: pranzo e cena a base di specialità lucchesi (degustazioni di salumi e formaggi toscani, zuppa di farro, tordelli col ragù… un Morellino di Scansano a pranzo e il più “povero” dei vini prodotti dalla Tenuta San Guido a cena).

Lunedì: pranzo con antipasti toscani misti, poi una fiorentina da quasi 2 kg (2/3 per me), fagioli come contorno, onesto vino della casa, cena con pappa al pomodoro e un’insalata mista (non entrava altro dopo il pranzo!).

Martedì: pranzo con salumi e formaggi toscani e un onesto Chianti della casa, cena in enoteca con degustazione di 8 vini diversi (Chianti Classico, due diversi Rosso di Montalcino, Chianti Riserva, due diversi Brunello di Montalcino, Barolo e Bolgheri), accompagnandoli con crostini e primi a base di pasta fresca.

;-)

]]> Di: Gert dal Pozzo....già Instinct73 https://therunningpitt.com/2012/11/ricominciamoooo.html#comment-862 Tue, 13 Nov 2012 20:42:25 +0000 http://therunningpitt.com//?p=32#comment-862 giustissimo! ma offrici anche i dettagli enogastronomici del riposo del guerriero…..hai fatto bagordi?

]]> Di: Albe che corre https://therunningpitt.com/2012/11/ricominciamoooo.html#comment-861 Tue, 13 Nov 2012 15:52:57 +0000 http://therunningpitt.com//?p=32#comment-861 condivido…

]]>