https://therunningpitt.com/2012/09/stratrieste-by-night-2012-straprestazione-straallenamenti.html Corsa, allenamento, alimentazione, scarpe e orologi GPS dei podisti amatori che vogliono migliorare le prestazioni in maratona e nelle altre distanze. Corri con Pitt e Massi. Thu, 23 Apr 2015 07:28:45 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.21 https://therunningpitt.com/2012/09/stratrieste-by-night-2012-straprestazione-straallenamenti.html#comment-664 Tue, 04 Sep 2012 06:29:20 +0000 http://therunningpitt.com//?p=51#comment-664 Ti dirò che spesso sono più soddisfatto per un 5° o per un 10° posto (raggiunto magari sputando sangue fino alla fine per raggiungere quello davanti), piuttosto che per una vittoria.
Ai nostri livelli il piazzamento finale è più un optional che altro… ovvio vincere fa sempre piacere, ma le vere soddisfazioni (in campo sportivo!) sono altre, per esempio un personal best o un miglioramento nella stessa gara a distanza di anni!

]]> https://therunningpitt.com/2012/09/stratrieste-by-night-2012-straprestazione-straallenamenti.html#comment-663 Tue, 04 Sep 2012 04:34:48 +0000 http://therunningpitt.com//?p=51#comment-663 Nessuna emozione particolare a vincere in casa? Oppure oramai ci hai fatto il callo? ;)

]]> https://therunningpitt.com/2012/09/stratrieste-by-night-2012-straprestazione-straallenamenti.html#comment-662 Mon, 03 Sep 2012 09:58:32 +0000 http://therunningpitt.com//?p=51#comment-662 Eh eh eh, mi sa che quei tempi non sono raggiungibili…

]]> https://therunningpitt.com/2012/09/stratrieste-by-night-2012-straprestazione-straallenamenti.html#comment-661 Mon, 03 Sep 2012 09:57:05 +0000 http://therunningpitt.com//?p=51#comment-661 bravo bravo, se continui così l’anno prossimo batti anche Scaini:-*)

]]> https://therunningpitt.com/2012/09/stratrieste-by-night-2012-straprestazione-straallenamenti.html#comment-660 Mon, 03 Sep 2012 09:01:28 +0000 http://therunningpitt.com//?p=51#comment-660 Tu con il tuo fisico bello asciutto si che puoi permetterti di prosciugare il frigorifero. ;-)

]]> https://therunningpitt.com/2012/09/stratrieste-by-night-2012-straprestazione-straallenamenti.html#comment-659 Mon, 03 Sep 2012 08:27:03 +0000 http://therunningpitt.com//?p=51#comment-659 Per la maratona ci sta alla grande: gara serale o allenamento tirato, cena leggera per non ripristinare completamente le scorte di glicogeno, lungo mattutino possibilmente in progressione… distruzione del frigo al rientro a casa… ;-)

]]> https://therunningpitt.com/2012/09/stratrieste-by-night-2012-straprestazione-straallenamenti.html#comment-658 Mon, 03 Sep 2012 07:03:18 +0000 http://therunningpitt.com//?p=51#comment-658 Complimenti per la prestazione. Hai fatto un classico weekend alla Pfitzinger. Lui li chiama ‘back to back hard days’. http://www.pfitzinger.com/labreports/backtoback.shtml

]]> https://therunningpitt.com/2012/09/stratrieste-by-night-2012-straprestazione-straallenamenti.html#comment-657 Mon, 03 Sep 2012 06:48:53 +0000 http://therunningpitt.com//?p=51#comment-657 Una fantastica fascia da “Miss M35″… veramente ridicoli! Di solito come “premio” di categoria arriva una borsa della spesa con dentro roba praticamente da buttare: della serie… entra in un supermercato, scegli il peggior caffé, il peggior succo di frutta, la peggiore merendina, aggiungici volantini pubblicitari a caso e la borsa è pronta! Ma dare piuttosto 2 euro (anche se la spesa temo sia inferiore…) in benificenza???

]]> https://therunningpitt.com/2012/09/stratrieste-by-night-2012-straprestazione-straallenamenti.html#comment-656 Mon, 03 Sep 2012 06:28:22 +0000 http://therunningpitt.com//?p=51#comment-656 Non mi confronto con le donne, ma con delle atlete capaci di 2h25′ in maratona… :-P
Dopo i 3000, tenendo conto anche del caldo in arrivo, mi serviva un po’ di stacco, erano oltre tre mesi che gareggiavo molto spesso…
Concordo sui 3’12” nei 10.000, ma tenendo conto il percorso di due giorni fa (due salite e varie curve secche) e il vento, non è che sono molto lontano… ;-)

]]> https://therunningpitt.com/2012/09/stratrieste-by-night-2012-straprestazione-straallenamenti.html#comment-655 Mon, 03 Sep 2012 06:24:36 +0000 http://therunningpitt.com//?p=51#comment-655 Grazie, anche se non è proprio semplicissimo eh… ;-)

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