Commenti a: “Ferrara Half Marathon”, sensazioni ok, crono un po’ meno… https://therunningpitt.com/2012/03/ferrara-half-marathon-sensazioni-ok-crono-un-po-meno.html Corsa, allenamento, alimentazione, scarpe e orologi GPS dei podisti amatori che vogliono migliorare le prestazioni in maratona e nelle altre distanze. Corri con Pitt e Massi. Sat, 01 Dec 2018 20:24:32 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.21 Di: Gianmarco Pitteri https://therunningpitt.com/2012/03/ferrara-half-marathon-sensazioni-ok-crono-un-po-meno.html#comment-180 Wed, 28 Mar 2012 06:33:33 +0000 http://therunningpitt.com//?p=90#comment-180 Dai che alla prossima occasione saremo in tanti a pagar da bere… ;-)

]]> Di: Anonymous https://therunningpitt.com/2012/03/ferrara-half-marathon-sensazioni-ok-crono-un-po-meno.html#comment-179 Tue, 27 Mar 2012 18:52:40 +0000 http://therunningpitt.com//?p=90#comment-179 Complimenti Pit e grazie per l’incoraggiamento…probabilmente non è ancora il mio momento da non demordo… la gara di Basovizza per me è bellissima perchè son sempre riuscita a gestirla bene…mi spiace non esserci ma prima o dopo capito a Trieste a correrne una… Un saluto a tutti e tre e spero di pagar la birra prima possibile!!!
Ciaoooo Federica.

]]> Di: Gianmarco Pitteri https://therunningpitt.com/2012/03/ferrara-half-marathon-sensazioni-ok-crono-un-po-meno.html#comment-178 Tue, 27 Mar 2012 06:35:08 +0000 http://therunningpitt.com//?p=90#comment-178 Io il GPS lo guardo pure troppo, più che altro per tenere viva l’attenzione su certi ritmi. All’inizio invece serve per non esagerare…
Siccome ho saltato il lungo programmato due domeniche fa, caricherò un po’ questa settimana, cercando domenica di portare a casa un chilometraggio consistente (riscaldamento 5 km, gara di 12,3 km, poi continuo per almeno altri 10 km). La prossima sarà quella della verità: carico massimo con un lunghissimo fatto come si deve e un’altra seduta lunga. Poi la penultima inizio a calare, l’ultima si scarica di brutto…

]]> Di: Anonymous https://therunningpitt.com/2012/03/ferrara-half-marathon-sensazioni-ok-crono-un-po-meno.html#comment-177 Tue, 27 Mar 2012 04:48:11 +0000 http://therunningpitt.com//?p=90#comment-177 Grande Gianmarco. A volte le sensazioni contano di + del time. Una curiosità. Ma quelli che vanno forte come te lo guardano il GPS oppure vanno a “manetta” punto e basta? Io con il mio passo posso anche prendere un caffè mentre corro :-)
Altra question, con una martona fra 4 weeks fai una settimana di carico medio (post gara), una di carico e due di scarico, giusto? ciao
FabioM

]]> Di: Gianmarco Pitteri https://therunningpitt.com/2012/03/ferrara-half-marathon-sensazioni-ok-crono-un-po-meno.html#comment-176 Mon, 26 Mar 2012 17:58:53 +0000 http://therunningpitt.com//?p=90#comment-176 Grazie mille!

]]> Di: Clod https://therunningpitt.com/2012/03/ferrara-half-marathon-sensazioni-ok-crono-un-po-meno.html#comment-175 Mon, 26 Mar 2012 15:47:36 +0000 http://therunningpitt.com//?p=90#comment-175 Mi associo ai complimenti, per la bella performance ma soprattutto per la gestione.. grande prova mentale!

]]> Di: Gianmarco Pitteri https://therunningpitt.com/2012/03/ferrara-half-marathon-sensazioni-ok-crono-un-po-meno.html#comment-174 Mon, 26 Mar 2012 10:17:30 +0000 http://therunningpitt.com//?p=90#comment-174 Dal punto di vista motivazionale forse è meglio, soprattutto quando vedi che da dietro non arriva nessuno e davanti invece piano piano cedono… ;-)
Per Padova parto come sempre agguerrito, quindi <= 2h28'59'', del resto cerco di mantenere il trend: 6 maratone corse e 6 personal best... ora però si fa veramente dura!!!

]]> Di: stefanoSTRONG https://therunningpitt.com/2012/03/ferrara-half-marathon-sensazioni-ok-crono-un-po-meno.html#comment-173 Mon, 26 Mar 2012 10:13:08 +0000 http://therunningpitt.com//?p=90#comment-173 veramente ben gestita, ultimamemtne mi sto trovando meglio anche io correndo “da solo” senza infilarmi in gruppetti…
obiettivo per padova? 8se si può dire…)

]]> Di: Gianmarco Pitteri https://therunningpitt.com/2012/03/ferrara-half-marathon-sensazioni-ok-crono-un-po-meno.html#comment-172 Mon, 26 Mar 2012 07:38:39 +0000 http://therunningpitt.com//?p=90#comment-172 Avendo corso a Roma, secondo me ti basta un solo lungo (non troppo lungo) tra due e tre settimane prima…

A Padova l’altimetria della seconda parte è favorevole, l’importante sarà arrivarci “freschi” in modo da poterla sfruttare!

]]> Di: Drugo https://therunningpitt.com/2012/03/ferrara-half-marathon-sensazioni-ok-crono-un-po-meno.html#comment-171 Mon, 26 Mar 2012 07:35:36 +0000 http://therunningpitt.com//?p=90#comment-171 Vediamo un po’. Intanto recupero le forze, poi devo mettere assieme un paio di lunghi e vediamo anche quelli come vanno.
Ieri percorrevo di ritorno verso vicenza (da Treviso) la strada che sarà della maratona di Padova (se è quella), ci sono un bel po’ di cavalcavia da percorrere. Non esattamente una gioia!

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