Commenti a: Una settimana che vale ORO! https://therunningpitt.com/2012/02/una-settimana-che-vale-oro.html Corsa, allenamento, alimentazione, scarpe e orologi GPS dei podisti amatori che vogliono migliorare le prestazioni in maratona e nelle altre distanze. Corri con Pitt e Massi. Fri, 17 Feb 2012 05:36:21 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.21 Di: Gianmarco Pitteri https://therunningpitt.com/2012/02/una-settimana-che-vale-oro.html#comment-256 Fri, 17 Feb 2012 05:36:21 +0000 http://therunningpitt.com//?p=99#comment-256 Infatti di solito quelli sono i ritmi, magari con differenze di 5”… però considera il “fattore Bora” unito alla temperatura percepita di -15° ed ecco la “zavorra” di 20” (o peggio!). Ci vediamo domenica!

]]> Di: Andrea87 https://therunningpitt.com/2012/02/una-settimana-che-vale-oro.html#comment-255 Fri, 17 Feb 2012 03:58:44 +0000 http://therunningpitt.com//?p=99#comment-255 Allenarsi in condizioni difficili alla fine paga sempre. Una curiosità GianMarco, noto che anche i lavori di ripetute di 1-2-3 km li fai ad un ritmo non tanto inferiore al ritmo maratona. Con un pb di 2h29′ io mi aspetterei ripetute sui 1000m in 3’00”, 2000 3’10”, 3000 3’20”(soglia?). Questo mi fa riflettere su quanto un atleta di livello alto corra forte la maratona, praticamente ad una velocità quasi di soglia.Per me, amatore di livello medio basso, sarebbe inconcepibile correre per 42km accettando tali livelli di sofferenza. Ci vediamo a Verona, CIAO!

]]> Di: Gianmarco Pitteri https://therunningpitt.com/2012/02/una-settimana-che-vale-oro.html#comment-254 Wed, 15 Feb 2012 12:08:30 +0000 http://therunningpitt.com//?p=99#comment-254 Ci metterei la firma!!!
Non ho praticamente fatto alcun allenamento specifico per la maratonina, quindi viene come viene… diciamo che più vicino arrivo al “muro”, meno sangue devo sputare nelle prossime cinque settimane… domani posterò le mie “quote”… :-)

]]> Di: Andreadicorsa https://therunningpitt.com/2012/02/una-settimana-che-vale-oro.html#comment-253 Wed, 15 Feb 2012 12:01:07 +0000 http://therunningpitt.com//?p=99#comment-253 obiettivo minimo per domenica?
under 1.12?

]]> Di: Gianmarco Pitteri https://therunningpitt.com/2012/02/una-settimana-che-vale-oro.html#comment-252 Wed, 15 Feb 2012 08:54:02 +0000 http://therunningpitt.com//?p=99#comment-252 Sì, soprattutto per il vento in alcuni tratti veramente fastidioso…

]]> Di: Albe che corre https://therunningpitt.com/2012/02/una-settimana-che-vale-oro.html#comment-251 Tue, 14 Feb 2012 17:24:23 +0000 http://therunningpitt.com//?p=99#comment-251 Ciao,
ho letto il racconto della tua maratona di Pisa e mi conforta il fatto che anche tu hai riscontrato duroccio il lungo rettilineo della parte finale..
complimenti sinceri!
enrico

]]> Di: Gianmarco Pitteri https://therunningpitt.com/2012/02/una-settimana-che-vale-oro.html#comment-250 Mon, 13 Feb 2012 15:16:09 +0000 http://therunningpitt.com//?p=99#comment-250 @Federico: vero!

@nino: un po’ è l’abitudine a correre col vento, certo così forte e per così tanti giorni di seguito… non è mai capitato!

]]> Di: nino https://therunningpitt.com/2012/02/una-settimana-che-vale-oro.html#comment-249 Mon, 13 Feb 2012 13:25:54 +0000 http://therunningpitt.com//?p=99#comment-249 mi son sempre chiesto come si possa correre con la bora.

]]> Di: Federico https://therunningpitt.com/2012/02/una-settimana-che-vale-oro.html#comment-248 Mon, 13 Feb 2012 13:25:25 +0000 http://therunningpitt.com//?p=99#comment-248 Coi miei 52 kg di peso dovrei uscire con le cavigliere per non volare..

]]> Di: Gianmarco Pitteri https://therunningpitt.com/2012/02/una-settimana-che-vale-oro.html#comment-247 Mon, 13 Feb 2012 11:25:23 +0000 http://therunningpitt.com//?p=99#comment-247 @Andreadicorsa: anch’io la sfrutto come test… pettorale 22, griglia oro…

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