Commenti a: 2 settimane, 14 allenamenti, 220 km… https://therunningpitt.com/2012/01/2-settimane-14-allenamenti-220-km.html Corsa, allenamento, alimentazione, scarpe e orologi GPS dei podisti amatori che vogliono migliorare le prestazioni in maratona e nelle altre distanze. Corri con Pitt e Massi. Wed, 08 May 2013 13:01:52 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.21 Di: Gianmarco Pitteri https://therunningpitt.com/2012/01/2-settimane-14-allenamenti-220-km.html#comment-300 Mon, 16 Jan 2012 06:43:52 +0000 http://therunningpitt.com//?p=105#comment-300 @kaiale: ;-)

@Luca M.: sì, tutto di fila, il recupero corsetta leggera intorno a 5’20”, se guardi il link del Garmin vedi tutti i tempi…

]]> Di: Anonymous https://therunningpitt.com/2012/01/2-settimane-14-allenamenti-220-km.html#comment-299 Sun, 15 Jan 2012 21:00:46 +0000 http://therunningpitt.com//?p=105#comment-299 Ciao Pitt! quando parli di 14 km (con in mezzo interval training sui 200 rec.1′) significa tutto di continuo? e nel 1′ di rec. a quanto correvi? grazie! Luca M.

]]> Di: kaiale https://therunningpitt.com/2012/01/2-settimane-14-allenamenti-220-km.html#comment-298 Sun, 15 Jan 2012 15:23:27 +0000 http://therunningpitt.com//?p=105#comment-298 una macchina da guerra….7giorni su 7 di corsa:

grande Pitt!!!!!

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