https://therunningpitt.com/2011/11/2-ore-30-minuti-34-secondi.html Corsa, allenamento, alimentazione, scarpe e orologi GPS dei podisti amatori che vogliono migliorare le prestazioni in maratona e nelle altre distanze. Corri con Pitt e Massi. Wed, 08 May 2013 14:23:09 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.21 https://therunningpitt.com/2011/11/2-ore-30-minuti-34-secondi.html#comment-109 Tue, 15 Nov 2011 10:19:57 +0000 http://therunningpitt.com//?p=121#comment-109 Grazie!
All’inizio, con ancora l’adrenalina in corpo, ero quasi incavolato per aver finito troppo bene (ultimi 3 km sotto i 10′!) e non aver cambiato ritmo qualche km prima.
Poi, ripensandoci bene, fare quasi 90” meno del precedente PB di Berlino 2010 è una mostruosità, tenendo appunto conto del percorso…

]]> https://therunningpitt.com/2011/11/2-ore-30-minuti-34-secondi.html#comment-108 Tue, 15 Nov 2011 10:13:43 +0000 http://therunningpitt.com//?p=121#comment-108 Complimenti! La prossima scendi sotto le 2h 30′ sicuramente! Considera che il percorso era anche impegnativo con la salita di mezzo…

]]> https://therunningpitt.com/2011/11/2-ore-30-minuti-34-secondi.html#comment-107 Mon, 14 Nov 2011 19:40:27 +0000 http://therunningpitt.com//?p=121#comment-107 Grazzzieeeeee!!!

]]> https://therunningpitt.com/2011/11/2-ore-30-minuti-34-secondi.html#comment-106 Mon, 14 Nov 2011 12:11:37 +0000 http://therunningpitt.com//?p=121#comment-106 grandeeeeeeeeeeee

]]> https://therunningpitt.com/2011/11/2-ore-30-minuti-34-secondi.html#comment-105 Mon, 14 Nov 2011 00:35:52 +0000 http://therunningpitt.com//?p=121#comment-105 Grazie anche a te! Potevo osare un po’ di più, ma va già più che bene così… ;-)

]]> https://therunningpitt.com/2011/11/2-ore-30-minuti-34-secondi.html#comment-104 Sun, 13 Nov 2011 21:32:31 +0000 http://therunningpitt.com//?p=121#comment-104 Grande PB per i 149 … sara’ per la prox

]]> https://therunningpitt.com/2011/11/2-ore-30-minuti-34-secondi.html#comment-103 Sun, 13 Nov 2011 18:02:55 +0000 http://therunningpitt.com//?p=121#comment-103 Thanks!

]]> https://therunningpitt.com/2011/11/2-ore-30-minuti-34-secondi.html#comment-102 Sun, 13 Nov 2011 17:35:45 +0000 http://therunningpitt.com//?p=121#comment-102 Azz…grandioso Pitt !!!

]]>