12 Mag 2017
Scritto da Gianmarco "Pitt" Pitteri 
Uno degli aspetti fondamentali, in qualsivoglia programma di allenamento, è il recupero. Recuperare prima e meglio permette d'inserire allenamenti intensi con più frequenza o aumentare i volumi, migliorando quindi la forma alla ricerca di un incremento prestazionale. Al contrario, un recupero insufficiente...
Leggi → 08 Mag 2017
Scritto da Massimiliano "Massi" Milani e Gianmarco "Pitt" Pitteri 
Sono passati meno di novanta giorni dall'ultimo annuncio sul lancio del Garmin fenix 5. Ma l'azienda del Kansas ha già proposto un nuovo orologio GPS, il Forerunner 935. Visto che da qualche giorno il 935 è disponibile anche sul mercato italiano, "Massi" l'ha già testato, sebbene in sole tre uscite,...
Leggi → 02 Mag 2017
Scritto da Gianmarco "Pitt" Pitteri 
Dieci mesi senza gare: il primo trasloco a fine luglio 2016 per liberare la casa venduta, il secondo a fine gennaio 2017 per trasferirci finalmente in quella nuova, nel mezzo la poca voglia di allenarsi (sono fondamentalmente pigro, senza obiettivi agonistici davanti faccio il minimo indispensabile...)...
Leggi → 21 Apr 2017
Scritto da Massimiliano "Massi" Milani e Gianmarco "Pitt" Pitteri 
La compressione nel running è entrata dalla porta secondaria, inizialmente scelta da pochi coraggiosi e contestata dai podisti luddisti con la scusa che "i keniani non la usano". Ma con il tempo, sempre più runner hanno deciso di adottarla, non tanto per migliorare le prestazioni ma per facilitare...
Leggi → 19 Apr 2017
Scritto da Massimiliano "Massi" Milani e Gianmarco "Pitt" Pitteri 
Il Garmin fenix 5 è stato presentato trionfalmente al CES di Las Vegas a gennaio 2017. Era passato soltanto un anno dal lancio del fenix 3 HR sempre alla stessa manifestazione. Dopo pochi mesi è finalmente disponibile in Italia. "Massi" Milani l'ha testato a fondo, preparando come di consueto una recensione...
Leggi → 13 Apr 2017
Scritto da Gianmarco "Pitt" Pitteri 
Lo scorso fine settimana sono stato a Cuneo, al primo meeting organizzato da ASICS per i trentacinque FrontRunner scelti per rappresentare l'Italia. Poco più di ventiquattr'ore tra venerdì e sabato, ma veramente molto intense e dense di informazioni. Un gran bel primo impatto con la sede italiana...
Leggi → 06 Apr 2017
Scritto da Massimiliano "Massi" Milani e Gianmarco "Pitt" Pitteri 
Il recente articolo di "Massi" Milani su HRV4Training in inglese è piaciuto moltissimo anche al pubblico italiano, tanto da rendere obbligatoria la versione nella nostra lingua. Del resto, il numero di dispositivi Android nel mondo è nettamente superiore a quello iOS, quindi era prevedibile che il solo...
Leggi → 29 Mar 2017
Scritto da Gianmarco "Pitt" Pitteri 
Un mese fa ho avuto la bella notizia di esser stato selezionato per far parte del gruppo italiano degli ASICS FrontRunner, progetto lanciato in vari paesi nel 2010 ma all'esordio assoluto nel nostro. Siamo in trentacinque fortunati, e oltre ad avere la possibilità di testare in anteprima i nuovi prodotti...
Leggi → 23 Mar 2017
Scritto da Massimiliano "Massi" Milani e Gianmarco "Pitt" Pitteri 
Written by "Massi" Milani HRV4Training is an innovative Heart Rate Variability app with a strong marketing claim. It helps all athletes to optimize their performance by training smart, not more. Is this claim justified? what are the features and benefits? why should you pay for a tool that competes...
Leggi → 15 Mar 2017
Scritto da Massimiliano "Massi" Milani e Gianmarco "Pitt" Pitteri 
Piccolo aggiornamento di "Massi" Milani sui libri consigliati... prima o poi aggiornerò la bibliografia podistica con tutti i testi mancanti! Quali sono i migliori libri sulla corsa? Tempo fa Gianmarco scrisse un post molto interessante sui suoi libri preferiti sulla corsa. A distanza di oltre cinque...
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