Piccolo riepilogo con altri articoli scritti per ENDU…
L’importanza del peso nella corsa (febbraio 2016)
Corsa e stretching – quale, quanto, quando (novembre 2015)
HIIT, l’allenamento perfetto quando si ha poco tempo! (ottobre 2015)
Allenarsi per una gara, cosa è veramente importante? (settembre 2015)
Riprendere a correre dopo le vacanze (agosto 2015)
Qui i quattro precedenti (da aprile a luglio 2015)…
